Na naszych spotkaniach omawiamy:

• przebieg ciąży, porodu i połogu,
• poród naturalny, poród w wodzie, poród rodzinny, cięcie cesarskie, plan porodu
• sposoby radzenia sobie z bólem porodowym, metody stosowane w szpitalu (naturalne i farmakologiczne)
• prezentujemy pełen zakres ćwiczeń przygotowujących do porodu i po porodzie, pozycje do porodu oraz techniki oddechowe
• pozycje przy karmieniu piersią, laktacja i metody alternatywne
• pielęgnację i kąpiel maluszka, stymulację rozwojową i masaż
• przygotowanie partnera do aktywnego uczestnictwa przy porodzie oraz sprawowania samodzielnej opieki nad maluszkiem
• wyprawkę do szpitala, dla dziecka, przygotowanie domu

W ramach kursu proponujemy wycieczkę po oddziałach szpitala, celem zapoznania rodziców z warunkami, w jakich przyjdzie im witać nowego członka rodziny. Przeprowadzimy symulację hospitalizacji od przyjęcia do wypisu (od Izby Przyjęć, przez Salę Porodową i Oddział Położniczo-Noworodkowy). Podczas zajęć gimnastycznych skupiamy się na ćwiczeniach oddechowych, relaksacyjnych, rozluźniających napięte partie mięśni, zbolały kręgosłup, przemęczone stopy łagodząc jednocześnie stres dnia codziennego. Sala ćwiczeń Szkoły Rodzenia wyposażona jest w drabinki, materace, worki sakko, pufy, piłki gimnastyczne – takie stanowisko przygotowane jest dla każdej z par.  Profesjonalnie wyposażone stanowiska do opieki nad noworodkiem pozwolą nauczyć się pielęgnacji i kąpieli dziecka.

Szczegółowy program zajęć dostępny u położnej prowadzącej.

Co zabrać na pierwsze zajęcia:

• zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do ćwiczeń gimnastycznych (brak zgody nie wyklucza uczestnictwa w zajęciach Szkoły Rodzenia)  FORMULARZ DO POBRANIA,
• wygodne ubranie, obuwie zmienne (osoba towarzysząca również),
• woda mineralna lub inny napoje,
• wypełniony formularz zgłoszenia na kurs - FORMULARZ DO POBRANIA